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我我有時候會天天生氣

男 | 18歲 2018-07-16 11:49:01 1人回復 來自連云港市

健康咨詢描述: 我我有時候會天天生氣,而且特別的煩。而且天天會亂想一些東西。不知道為什么??倱淖约荷喜缓脤W。

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張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:3812稱贊:1
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2018-07-16 11:53:54 我要投訴

      您好,身心的負能量積累的太多,正能量就會減少。所以遇事容易發(fā)無明之火,而自己被負能量控制又認識不到,長期下去,人生的命運就很難如愿了。
      化解憤怒的正確方法:
      憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己;憤怒以愚蠢開始,以后悔告終。沖動是魔鬼,是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大:影響身心、疏遠親朋、降低情商。這樣的人身心陽火太旺,多喝些水,泄一泄,保持陰陽平衡
      

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