手淫怎么辦求助?。?！

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，需要戒掉手淫的不良習(xí)慣，首先需要放松心情，自己有堅(jiān)強(qiáng)的信心，相信自己一定可以做到，平時(shí)有這種意識(shí)的情況下，可以散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者選擇自己喜歡的事情做，分散注意力，慢慢習(xí)慣以后是可以糾正過(guò)來(lái)的。
      

      你現(xiàn)在年紀(jì)比較輕剛有性沖動(dòng)，盡量減少手淫，慢慢地把它戒了，因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫的話，會(huì)影響你第二天精神委靡，上課不專心。還會(huì)導(dǎo)致早泄，性功能障礙，長(zhǎng)期會(huì)引起尿路感染，你可以把注意力集中在其他方面，或者去打球跑步。盡量不要看一些黃色錄像。
      

      你好，很高興為你解答，手淫確實(shí)是一個(gè)不好的習(xí)慣，你現(xiàn)在還小，應(yīng)該以學(xué)習(xí)玩為主，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力的辦法，控制手淫，如果有手淫的想法，就去出去跑步，玩玩的。晚上可以看會(huì)兒書(shū)，或者幫媽媽干點(diǎn)活，這樣有意的逐漸的調(diào)整自己，有決心，有信心，你就會(huì)改變的。
      
      以上是對(duì)“手淫怎么辦求助！?。　边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！