最近兩天頸椎有點(diǎn)疼，可能是跟長(zhǎng)期低頭的工作有關(guān)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議您可以做做理療，針灸按摩，刮痧，拔罐，牽引，也可以外敷中藥貼膏，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少看手機(jī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議您可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，也可以外敷中藥貼膏，平時(shí)少看手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)。
      

      頸椎病的治療有以下方法：1、藥物治療：一般藥物治療會(huì)作為其他治療方法的輔助治療方法。包括消炎鎮(zhèn)痛藥，肌肉松弛藥，也會(huì)采用植物類藥物和中成藥。2.糾正改善工作中的不良習(xí)慣。3.物理治療：頸椎牽引法和頸肩部的物理治療，以及運(yùn)動(dòng)療法等，這些都是頸椎病治療方法。4.改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)。5.日常鍛煉：頸椎病平時(shí)的輔助鍛煉很重要，如頸椎操，定期去按摩等，這些都對(duì)頸椎病的治療起著至關(guān)重要的作用。
      

      頸椎長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致疼痛，當(dāng)然可以緩解了，根據(jù)你的年齡的話，肯定沒(méi)有達(dá)到頸椎病那么重，只要避免誘因就可以使疼痛得到緩解，可以做一做微波理療，平時(shí)多做頸椎保健操。
      
      以上是對(duì)“最近兩天頸椎有點(diǎn)疼，可能是跟長(zhǎng)期低頭的工作有關(guān)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!很高興為你回答問(wèn)題！根據(jù)你描述的情況，建議你改變低頭狀態(tài)，避免長(zhǎng)期伏案，經(jīng)常后仰頭，也可經(jīng)常按摩理療試試，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?br />      

      這種情況首先考慮長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作導(dǎo)致肌肉勞損，或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致。建議減少低頭伏案工作，適度頸部伸展活動(dòng)。目前疼痛時(shí)可以外敷膏藥，口服止疼藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解，就需要去醫(yī)院脊柱外科拍一個(gè)頸椎X線檢查一下
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該是頸椎關(guān)節(jié)紊亂，需要注意休息的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意不能喝酒吃刺激辛辣食物和低頭彎腰下蹲動(dòng)作的，需要調(diào)理椎體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。