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脖子僵硬，后背疼，好幾年了

女 | 26歲 2018-07-14 18:18:54 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述： 脖子僵硬，后背疼，好幾年了，昨天做的磁共振檢查醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，鍛煉一下就好了，但還是不舒服，感覺(jué)身子像壓著石頭一樣很重，渾身酸疼的，希望醫(yī)生能回復(fù)我一下，謝謝啦

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 05:14:02 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，需要注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量

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