前天昨天接連兩天半夜三點(diǎn)半左右突然醒來

      根據(jù)您的描述，您這種情況很可能還是由于。壓力過大睡眠，障礙，您這種情況，我建議你首先要做一個(gè)血壓的檢測，看一看是否有血壓偏高等原因引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物試一試的。
      

      您好！很榮幸為您解答！這幾天睡眠不足且睡眠質(zhì)量不好。這樣會(huì)引發(fā)頭昏腦漲。建議您調(diào)整作息，放松心情，參加戶外散步，睡前喝牛奶熱水泡腳。