吃什么東西？可以恢復視力快一點

      你好，這位朋友，通過您的描述，不排除你有近視眼的情況，出現(xiàn)這種情況一定要注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過度疲勞，同時要積極的做好一個眼保健工作。
      

      保護眼睛的食物包括：1.青少年：青少年人群經(jīng)常用眼強度較大，建議可多飲用清肝明目的茶飲，如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；2.中老年：可多食深海魚肉，適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；3.黃斑病變患者：多食富含葉黃素的食物，如玉米、西蘭花、南瓜等。