腿太粗其次胸太大怎么讓腿變細(xì)胸變小在兩月時間內(nèi)

      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：還有你的大腿吧可以考慮做抽脂的手術(shù)試試看，其他的方法很難改善！病情分析：你好,減肥主要應(yīng)當(dāng)控制總的吃進(jìn)去的熱量,和通過適當(dāng)運動增強(qiáng)身體的代謝,指導(dǎo)意見：運動是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      

      指導(dǎo)意見：
      多通過鍛煉身體，多運動,不要盲目節(jié)食減肥，會影響身體的發(fā)育,至于腿也是注意按摩，尤其跑步后，要注意放松腿部肌肉。都要長期堅持才能有效
      

      這種情況短時間內(nèi)打不到效果，平時注意多戶外活動，適當(dāng)體育鍛煉，多吃綠葉蔬菜水果，少吃高熱量食物，晚飯盡量少吃些，最好6.30后不要吃任何食物。
      
      以上是對“腿太粗其次胸太大怎么讓腿變細(xì)胸變小在兩月時間內(nèi)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！