我今年38歲，盡身高148

      根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)，不要每天晚上8點(diǎn)才去跑步，建議7點(diǎn)就去跑步，因?yàn)榕懿绞且粋€刺激神經(jīng)興奮的事情，睡前做這些劇烈的刺激興奮神經(jīng)的事情時是會影響睡眠的，腎結(jié)石不會引起夜尿，但是需要治療，因?yàn)榻Y(jié)石在腎臟內(nèi)會脫落到輸尿管內(nèi)，堵塞輸尿管，引起腎絞痛和腎積水的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，那么出現(xiàn)這個癥狀主要存在身體多方面疾病，如月經(jīng)不調(diào)還有腎結(jié)石膽結(jié)石，伴有卵巢早衰，那么需要積極對癥治療，可以去中醫(yī)婦科調(diào)理
      

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)上述癥狀。還是注意觀察。腎結(jié)石出現(xiàn)疼痛不適需要體外碎石的。
      指導(dǎo)意見：
      膽結(jié)石還是不要吃油膩性油炸性食物。癥狀明顯需要手術(shù)治療的。生活規(guī)律。清淡飲食。
      
      以上是對“我今年38歲，盡身高148”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，不育可能與睡眠質(zhì)量差，卵巢功能有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院開點(diǎn)藥調(diào)理一下，平時禁辛辣刺激的生冷的食物，禁止熬夜，保持會陰部清潔衛(wèi)生，放松心情，多吃點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)腎的東西。

      失眠多數(shù)是由于緊張壓力，或者是精神因素造成的。在臨床上采用中藥治療，如中藥百樂安百眠安西藥谷維素，中西藥綜合治療。平時注意放松心情，保持心情愉快，晚飯后多散步，多運(yùn)動。