強(qiáng)直性脊柱炎怎么樣呼吸鍛煉？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，平時可以練習(xí)吹氣球的動作，做一下擴(kuò)胸運(yùn)動都是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^
      

      病情分析：
      你好！可以每天早晨、工作休息時間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。
      指導(dǎo)意見：
      建議：吸氣時兩上肢伸直經(jīng)體側(cè)上舉；呼氣時雙腿伸直，上體前屈，手觸地面。雙手高舉抓單杠懸吊，用自身重量進(jìn)行牽引，也可以行引體向上，吸氣時上，呼氣時還原。除此以外，散步、太極拳的大云手有助于增加脊柱的旋轉(zhuǎn)活動；背伸肌鍛煉有助于預(yù)防駝背畸形。
      

      你好，可以在每天早晨、工作的間隙以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動，可以多做幾次，這個運(yùn)動可以維持胸廓最大的活動范圍，保持呼吸系統(tǒng)的正常運(yùn)行，不至于在強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下使得呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題。保護(hù)脊柱，可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療和檢查，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正?；顒庸δ埽Ｗo(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎怎么樣呼吸鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！