在一天中最清閑的時間
健康咨詢描述： 在一天中最清閑的時間，在沒有人干擾、空氣質量好的房間。讓自己精神放松，呼吸勻暢，將注意力集中在下腹部。雙手搓熱，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下小腹左轉按摩兩分鐘左右。然后，左手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下小腹右轉按摩兩分鐘左右。然后，用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動，這樣不計其數地進行。然后，用雙手象搓繩索那樣，不計其數地搓陰莖。在此過程中，陰莖是會因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。經過這樣的鍛練、刺激，陰莖就可以慢慢增大了。 這個方法能增大陰莖，治療早泄么
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你可以多吃含有鋅元素的食物，生蠔和韭菜之類的食物。也可以鍛煉身體及增強身體素質，服用六味地黃丸。減輕心理壓力，不要過于頻繁的性生活，平時多注意休息，不要過于疲勞，
我上面那個方法有用么
一般的人基本照著這樣的方法都是有效的！
每天做一遍么，在什么時間做比較好呢
根據女性陰道及生殖系統的特點，一般成年男性的陰莖長度在軟的時候是5～6厘米，勃起時長度是疲軟時的2倍。如果陰莖疲軟時長度小于4厘米，勃起時長度小于10厘米，就稱為陰莖短小，可考慮手術治療,
我這個方法能緩解早些，增大陰徑么
沒有研究數據表明你的方法可以增大陰莖，在某種意義上屬于手淫
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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