健康咨詢描述: 有時(shí)候明明陪在自己身邊的好朋友很多,可內(nèi)心總有種很孤獨(dú)的感覺,明明很喜歡和朋友一起玩,有時(shí)候卻不想和她們交流,只想在一個(gè)只有自己的房間里,自己發(fā)呆什么的,
根據(jù)你的描述,理解你的心情。孤獨(dú),不是你身邊有多少人,也不是有多少人陪著你,是你自己內(nèi)心的一種感覺,一種認(rèn)知。覺得別人無法走入你的內(nèi)心。所以建議你確定和改變那行導(dǎo)致你做出自我封閉行為的錯(cuò)覺,強(qiáng)化你的人際交往,開拓新的連接,深化現(xiàn)有的關(guān)系,從社交中獲得成功和滿足。
您好,很高興為您提供咨詢,你有抑郁的傾向,建議您平時(shí)一定要多出去走走,多和朋友聊聊天,舒緩一下情緒,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。隨著年齡的增長(zhǎng),有些時(shí)候都有了自己的小心思,或許是也不想和人交流,但是不與人交流那容易,讓心情抑郁呢。
你好!根據(jù)你說的情況,16歲女孩處于青春期,容易在意別人對(duì)自己的看法態(tài)度評(píng)價(jià),學(xué)會(huì)管理控制自己來的情緒。努力提升內(nèi)涵,多和同學(xué)朋友交流溝通,祝健康。
以上是對(duì)“有時(shí)候明明陪在自己身邊的好朋友很多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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