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我今年15歲,身高1

男 | 15歲 2018-07-12 17:35:29 3人回復(fù) 來自普洱市

健康咨詢描述: 我今年15歲,身高1.65,假期晚上經(jīng)常12點(diǎn)才睡,不愛運(yùn)動(dòng),愛吃零食,怎樣才能長(zhǎng)高

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薛飛
薛飛 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎 幫助網(wǎng)友:18832
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2018-07-12 17:42:00 我要投訴

      你現(xiàn)在的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的話,是非常不利于增高的,想增高必須早睡早起,鍛煉身體,還得飲食營養(yǎng)豐富均衡,多吃含鈣的食物。
      

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2018-07-12 17:42:00 我要投訴

      您還,這位同學(xué),一般15歲骨骺線并沒有閉合,長(zhǎng)高的可能性很大,平時(shí)要多喝牛奶,多吃含有鈣和蛋白質(zhì)的食物,少吃零食,多參加跳高跳遠(yuǎn)打籃球一類的運(yùn)動(dòng)。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-07-12 17:36:39

      病情分析:
      必須晚上9點(diǎn)前睡覺才可以。身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡的呢。
      指導(dǎo)意見:
      早睡覺,多做向上?跳躍運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的呢。必要時(shí)可以注射生長(zhǎng)激素。不運(yùn)動(dòng)不行
      
      以上是對(duì)“我今年15歲,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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