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醫(yī)生,我今年15歲,身高1米52

女 | 15歲 2018-02-26 22:51:38 3人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年15歲,身高1米52。體重五十千克。我平時吃的很少,但我還是長胖了。我想知道有什么方法能讓我健康的瘦下來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-02-26 22:52:05 我要投訴

      病情分析:
      減肥需要運動。運動雖然不一定能達到減肥的效果,但適當?shù)倪\動能保持身體細胞的活化,和熱量、脂肪的正常代謝,
      指導(dǎo)意見:
      很多人不但沒有正常運動的習慣,甚至連一般的動態(tài)活動都很少,是造成熱量囤積變成脂肪的因素之一。
      

李健
李健 哈爾濱市第六醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,脂肪肝,酒精性肝病,自身免疫性肝病,艾 幫助網(wǎng)友:5357稱贊:1
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2018-02-26 22:53:24 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述:您目前正處于長身體的時候,所以建議您不要通過節(jié)食來減肥,平時注意飲食均衡,盡量少吃或不吃油膩的食物,配合有效的運動就行了。
      

賈一芳
賈一芳 忻州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科疾病,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血,胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:2144
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2018-02-26 22:58:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,也不算太胖,青春期當然容易長胖。
      指導(dǎo)意見:
      想瘦下來,當然要少吃多動,這是最主要的,其次與遺傳,飲食結(jié)構(gòu)都有關(guān)系。
      
      以上是對“醫(yī)生,我今年15歲,身高1米52”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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