治療骨質(zhì)疏松要便宜更要效果

女 | 26歲 2018-07-12 14:15:32 2人回復(fù) 來自揭陽市

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2018-07-12 14:18:45 我要投訴

骨質(zhì)疏松，有食療和藥物兩種方法補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣是最終的目的飲食療法補(bǔ)鈣是根據(jù)生理發(fā)育不同階段鈣的需求,通過食物(如牛奶、奶制品等)補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食補(bǔ)鈣的方法較多,排骨湯、牛奶等是較好的補(bǔ)鈣食物,蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物,老年人可根據(jù)需要調(diào)節(jié)飲食予以補(bǔ)充。

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2018-07-12 14:24:53 我要投訴

治療骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病。平時(shí)要注意些飲食上的調(diào)解。多吃一些高蛋白的。尤其含膠原蛋白多的東西，平時(shí)可以補(bǔ)充些鈣劑的。含一些激素的藥物要盡量不吃。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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