強直哪些動作不能做？

      以下意見僅供參考。建議醫(yī)院就診檢查治療。強直性脊柱炎的非藥物治療基礎(chǔ)是病人教育和規(guī)律的鍛煉及物理治療，鍛煉尤其針對脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動等鍛煉更為有效。晚期病人還需注意正確的立、坐、臥姿勢，睡硬板床、低枕，避免過度負(fù)重和劇烈運動。并避免長期一個姿勢不動
      

      她很高興為您解答，根據(jù)你描述的癥狀，強直性脊柱炎不能做彎腰的活動，避免長時間一個姿勢睡覺時不易枕枕頭，建議平躺。。。，，
      

      病情分析：
      病情分析：
      您好，強直患者可以做呼吸運動、深呼吸運動以及擴胸運動和擺手運動來維持胸廓活動度的運動，
      指導(dǎo)意見：
      注意保持患者脊柱的靈活性的運動，堅持緩慢的轉(zhuǎn)動頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運動。但是患者不適宜進行劇烈的運動，像足球，籃球，跑步等，這些都會加重患者的病情。
      
      以上是對“強直哪些動作不能做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常生活中有兩大習(xí)慣很傷關(guān)節(jié)。第一、蹺二郎腿，第二、盤腿坐，這兩個動作在日常生活中隨處可見，很多人為了舒適，自然而然就做了這兩個動作。但是，這兩個動作都壓迫了關(guān)節(jié)，最傷關(guān)節(jié)。所以，強直患者在平時切記不要做這兩個動作。