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李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，肩周炎，關(guān)節(jié)
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2021-06-03 17:04:52 我要投訴
腰椎骨質(zhì)增生是由于慢性勞損，引起的腰椎退行性變表現(xiàn)。一般久坐彎腰勞累可引起腰椎退行性變，引起腰椎骨質(zhì)增生。因此預防腰椎骨質(zhì)增生，應(yīng)該避免久坐彎腰勞累。
2021-06-03 17:06:06 我要投訴
患有腰椎增生的患者，不能做劇烈的運動，不能跑步，不能爬山，更不能打球?？梢赃M行游泳鍛煉，緩解腰部疼痛，因為游泳是非負重的鍛煉，游泳在非負重進行腰背肌功能鍛煉，緩解腰背疼痛的癥狀。
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