你好,根據(jù)您的情況考慮,建議您平時(shí)多做些有氧運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉身體,有助于生長(zhǎng)發(fā)育,不要吃油膩高脂肪食物,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì),多吃些含鈣高的食物。
您好,很高興回答您的問(wèn)題,根據(jù)您的描述。一個(gè)人的身高發(fā)育與父母遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)供給和運(yùn)動(dòng),環(huán)境等因素有關(guān),多吃含鈣豐富的食物,加強(qiáng)鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng)平衡,保證充足睡眠等有利于身高發(fā)育。
這種情況的話,你一定增加體育鍛煉,可以去跑步,打籃球,跳高,跳遠(yuǎn)等,另外增加能量的攝入,保證充足的睡眠,不要熬夜,合理的膳食,葷素結(jié)合,營(yíng)養(yǎng)搭配,注意休息。
以上是對(duì)“腿短而粗,個(gè)子矮。?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你服務(wù),跟他聊的情況分析,建議化驗(yàn)檢查一下離子。如果離子缺乏,會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,乃至影響身高。平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)。保證充足的睡眠,每天適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異,建議合理飲食,多吃魚(yú)蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
病情分析:
身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡的呢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒(méi)有閉合可以長(zhǎng)高,甚至注射生長(zhǎng)激素。多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的身高不是太高,人體的身高和遺傳,以及營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)都有關(guān),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你高蛋白飲食,牛奶。肉類等。并堅(jiān)持體育鍛煉,特別是拉伸運(yùn)動(dòng),打藍(lán)球,跳躍運(yùn)動(dòng)等,保證睡覺(jué)時(shí)間,
以上是對(duì)“腿短而粗,個(gè)子矮。?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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