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心情煩躁,不知道去哪里

女 | 29歲 2018-07-12 11:53:05 6人回復(fù) 來(lái)自烏海市

健康咨詢描述: 心情煩躁,不知道去哪里,總是覺(jué)得一個(gè)人沒(méi)有伙伴,覺(jué)得沒(méi)有人理解自己,現(xiàn)在過(guò)得生活不是自己想要的,父母住的小城市不想呆,想去大城市,但是大城市一個(gè)人不敢去,害怕,不是沒(méi)有錢,就是覺(jué)得一個(gè)人寸步難行,怎么辦,現(xiàn)在一直處于掙扎狀態(tài),太痛苦了,

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-12 12:00:09 我要投訴

      你好,你如果是二十九歲,已經(jīng)是成年人了。應(yīng)該對(duì)自己的人生有一個(gè)完整的規(guī)劃,并對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。知道自己想要什么,然后決定要做什么。關(guān)鍵不是身處何地,主要是路在何方。另外,一定要腳踏實(shí)地,切忌好高騖遠(yuǎn),那樣只會(huì)一事無(wú)成。
      

lf1378
lf1378 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-07-12 11:56:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,考慮是心理疾病,焦慮癥,可能是平時(shí)生活,工作以及心理壓力太大,平時(shí)需要多和親人朋友溝通,多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),選擇合適自己的事情做,建議進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行咨詢心理專家。
      

許麗華
許麗華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問(wèn)題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-07-12 11:58:52 我要投訴

      你好,這位朋友非常歡迎您的來(lái)訪。根據(jù)您描述的情況,是自己不敢一個(gè)人外出??雌饋?lái)您是依賴父母習(xí)慣了!您可以先到有朋友或同學(xué)的城市去。到時(shí)候有個(gè)照應(yīng)!等慢慢適應(yīng)了就自己什么都能做了。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁,不知道去哪里”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-07-12 11:59:54 我要投訴

      那你的癥狀主要是覺(jué)得自己很孤單,覺(jué)得沒(méi)有人理解自己。你現(xiàn)在的性生活不滿意,但是對(duì)于未來(lái)又沒(méi)有很好的打算??赡苤饕侨鄙倭艘粋€(gè)很好的規(guī)劃,覺(jué)得自己一個(gè)人在痛苦的掙扎。主要的原因還是太孤單了。建議你找好朋友聊聊天,多出去參加運(yùn)動(dòng)。最好找個(gè)心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo),做個(gè)人生規(guī)劃。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-07-12 12:00:39 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你處于進(jìn)退兩難的境地,既然小城市不想待,那就到大城市去闖一闖,外面的天地那么大,總有屬于你的一片天空。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-12 12:01:19 我要投訴

      你心情煩躁,又不知道到哪里去,找不到可以交流的人。沒(méi)有伙伴,沒(méi)有人可以理解你,讓你陷入到一種孤獨(dú)的狀態(tài)。這種感覺(jué)是很不好的,會(huì)讓一個(gè)人陷入迷茫和焦慮之中。建議你去找個(gè)心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
      

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