有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心情煩躁,不知道去哪里

心情煩躁,不知道去哪里

女 | 29歲 2018-07-12 11:53:05 6人回復 來自烏海市

健康咨詢描述: 心情煩躁,不知道去哪里,總是覺得一個人沒有伙伴,覺得沒有人理解自己,現(xiàn)在過得生活不是自己想要的,父母住的小城市不想呆,想去大城市,但是大城市一個人不敢去,害怕,不是沒有錢,就是覺得一個人寸步難行,怎么辦,現(xiàn)在一直處于掙扎狀態(tài),太痛苦了,

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-12 12:00:09 我要投訴

      你好,你如果是二十九歲,已經(jīng)是成年人了。應(yīng)該對自己的人生有一個完整的規(guī)劃,并對自己的選擇負責。知道自己想要什么,然后決定要做什么。關(guān)鍵不是身處何地,主要是路在何方。另外,一定要腳踏實地,切忌好高騖遠,那樣只會一事無成。
      

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-07-12 11:56:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,考慮是心理疾病,焦慮癥,可能是平時生活,工作以及心理壓力太大,平時需要多和親人朋友溝通,多戶外散散步聽聽音樂,選擇合適自己的事情做,建議進一步到醫(yī)院進行咨詢心理專家。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-07-12 11:58:52 我要投訴

      你好,這位朋友非常歡迎您的來訪。根據(jù)您描述的情況,是自己不敢一個人外出??雌饋砟且蕾嚫改噶晳T了!您可以先到有朋友或同學的城市去。到時候有個照應(yīng)!等慢慢適應(yīng)了就自己什么都能做了。
      
      以上是對“心情煩躁,不知道去哪里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-07-12 11:59:54 我要投訴

      那你的癥狀主要是覺得自己很孤單,覺得沒有人理解自己。你現(xiàn)在的性生活不滿意,但是對于未來又沒有很好的打算??赡苤饕侨鄙倭艘粋€很好的規(guī)劃,覺得自己一個人在痛苦的掙扎。主要的原因還是太孤單了。建議你找好朋友聊聊天,多出去參加運動。最好找個心理咨詢師,接受心理疏導,做個人生規(guī)劃。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-07-12 12:00:39 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你處于進退兩難的境地,既然小城市不想待,那就到大城市去闖一闖,外面的天地那么大,總有屬于你的一片天空。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-12 12:01:19 我要投訴

      你心情煩躁,又不知道到哪里去,找不到可以交流的人。沒有伙伴,沒有人可以理解你,讓你陷入到一種孤獨的狀態(tài)。這種感覺是很不好的,會讓一個人陷入迷茫和焦慮之中。建議你去找個心理醫(yī)生,接受心理疏導。
      

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