經(jīng)常喜歡手淫，明明可以克制的住

      你好，很高興為你回答，手淫能緩解性壓力，不管是青少年還是成年男性，都會(huì)通過(guò)手淫來(lái)排解性壓抑，但次數(shù)不能太多，一般間隔時(shí)間十天一次，不然次數(shù)太多了，反而對(duì)身體有不良影響。
      

      你好，看你的年齡正是青春期，這個(gè)階段性在逐步成熟，可以通過(guò)手淫來(lái)緩解一下性焦慮，但是不能過(guò)度，過(guò)度多身體和心理都會(huì)造成一點(diǎn)程度上傷害，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)可以釋放焦慮感，慢慢調(diào)整。
      

      你好，其實(shí)如果頻率比較高，這個(gè)可能會(huì)影響到身體健康，你平時(shí)應(yīng)該把多余的精力都放在運(yùn)動(dòng)，或者是培養(yǎng)一些興趣愛好，或者是每天都充實(shí)自己的生活上，這樣能夠消耗著身體過(guò)于的精力，并且如果不在睡眠時(shí)間，盡量不要躺在床上休息，多活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常喜歡手淫，明明可以克制的住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      手淫就是靠自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類的自慰現(xiàn)象廣泛存在。所以也不用過(guò)于自責(zé)，可以給自己規(guī)定次數(shù)，一周就一次，其余時(shí)間別去想這事。會(huì)好的。