強(qiáng)直性脊柱炎的姿勢訓(xùn)練有什么？
男 | 23歲 2018-07-11 15:58:29
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來自合肥市
健康咨詢描述： 強(qiáng)直性脊柱炎的日常姿勢訓(xùn)練有哪些？如果進(jìn)行訓(xùn)練對病情有幫助？
想得到怎樣的幫助：強(qiáng)直性脊柱炎的姿勢訓(xùn)練有哪些？
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楊鐵生 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-04 10:54:26 我要投訴
你好，強(qiáng)直性脊柱炎常見鍛煉方式如下：1、小燕飛，即患者趴在床上，手和腳同時(shí)向上抬，可以鍛煉腰背肌肉；2、平板支撐以及引體向上等鍛煉；3、若水溫及條件允許，可以堅(jiān)持游泳；4、八段錦及太極拳，中醫(yī)推薦八段錦，若患者下肢關(guān)節(jié)無明顯癥狀，如未出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹等，也可打太極拳，該運(yùn)動既可修身養(yǎng)性，又可鍛煉身體。希望對你有幫助。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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