我是一名中學(xué)生，我最近感覺自己心理有些問題

女 | 13歲 2018-07-10 14:17:14 1人回復(fù) 來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述：您好，我是一名中學(xué)生，我最近感覺自己心理有些問題，前些天晚上就不知道為啥突然特別難過，上床就哭，蒙著被子哭。然后，我平時對待不同的人有不同的性格；我還特別喜歡自殘，覺得看著手上的一道道刀痕，會釋放很多壓力。我平時也特別敏感，會因為別人的一句話而難過，但從不表現(xiàn)給別人看；我放假時出門，也總是戴帽子，戴口罩，低著頭玩手機(jī)，不想被別人認(rèn)出來。我想咨詢一下，我這是怎么了。

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2022-11-09 11:05:23 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述，跑到我們這種情況，可能是有追求完美的情況，需要別人面前展示一個完美的自己。我們不是神仙，我們每個人都有優(yōu)點，都有短處。需要接納自己的不完美，真誠做自己，真誠的與別人相處。與別人互動，獲得情感支持。轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，同時鍛煉身體，利于緩解壓力。必要時尋求心理醫(yī)生的幫助。