您好!產后發(fā)胖的人很多,因為激素的問題和營養(yǎng)的過剩,運動的缺乏,建議,不要采用什么藥物治療,因為你還在哺乳期是嗎?過一段時間身體的恢復有些人也會恢復到以前,但同時注意適當的運動,永遠
飲食調整,
病情分析:
根據你描述的情況,目前你的體重。產后偏重,建議你適當的控制飲食,多鍛煉身體,不建議口服藥物。
指導意見:
建議你,適當增加活動量,控制飲食的總量,多吃蔬菜和水果,這樣可以達到健康減肥的目的。一般情況下不會出現反彈。
以上是對“產前106斤,產后136斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興回答你的問題,在臨床上產后出現體重偏重,很多產婦都可以出現這樣的現象。
指導意見:
而大部分的產后媽媽在孩子斷奶以后,體重就會減輕,5到8斤。如果你還在進行母乳,那么建議在飲食上,飲食上就要注意,并且母乳期間不要吃減肥的藥物。
你好,你的你現在還處在哺乳期吧?哺乳期間為了孩子的生長發(fā)育和營養(yǎng)均衡,建議你不要減肥。孩子斷奶后,你可以從節(jié)食和運動兩方面來調整,從而達到減肥的目的。
病情分析:
你好,根據你的敘述,產后體重增加,在產褥期可以產后保健操。可以多吃清淡食物,多吃水果。
指導意見:
建議你:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激油膩食物,規(guī)律休息,不要做劇烈運動。
不是母乳期,8個月就斷奶了,寶寶已經17個月了,
你好,寶寶斷奶后,可以多吃清淡食物,多吃水果和蔬菜,積極鍛煉身體。
哪些鍛煉方式可以嘗試呢?
你好,鍛煉方式很多,有散步活動,還有做健身操等活動。
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