怎么樣快速練成腹肌，希望你能告訴我

      根據(jù)你的情況說(shuō)明，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你希望最快就練成腹肌，建議你不要著急，慢慢來(lái)，堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間俯臥撐，觀察一下效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，那么你現(xiàn)在的話(huà)主要是好好的學(xué)習(xí)才12歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在有這個(gè)決心想練的話(huà)，但是你確實(shí)沒(méi)有時(shí)間，最好的辦法就是去，健身房里面。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述影響訓(xùn)練腹肌，這并不是急于求成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      事物的發(fā)展都是有一定的過(guò)程的，不能太過(guò)著急，一定要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持鍛煉是可以練出腹肌的。祝您生活愉快。
      
      以上是對(duì)“怎么樣快速練成腹肌，希望你能告訴我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！