踩了三天動感單車，回來之后

      你好，依據你說的目前情況。你在踩了三天動感單車以后。目前出現腿部疼痛嚴重，并且尿液呈褐色。像這種情況，建議你盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，完善檢查，明確是不是腎臟出了問題。

      你好，根據你的描述，劇烈運動后腿部疼痛，尿液褐色，多飲水后無緩解。建議您去醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，排除橫紋肌溶解綜合癥。希望對您有所幫助

      您好！根據您的描述，應該劇烈運動后股四頭肌疲勞，無氧代謝，產生乳酸較多，蓄積在肌肉內就會產生疼痛，尿液顏色變深也和這有關，不必擔心，注意休息，近期避免劇烈活動，一般1周左右就會明顯減輕，2周基本就沒事了。
      以上是對“踩了三天動感單車，回來之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的癥狀表現不排除是由于過度勞累的原因導致的，這個癥狀，可以檢查一下。
      指導意見：
      暫時要注意休息，癥狀嚴重的話先往醫(yī)院檢查確診，具體的病因之后再進行針對性的治療處理。

      你好，你這種情況考慮是由于過度勞損或運動時拉傷肌肉引起的疼痛，建議在運動之前做好熱身，不要突然劇烈運動?？勺孕袩岱鬅岱?，或貼敷消炎止痛的膏藥。如不緩解建議行膝關節(jié)核磁共振看看有沒有半月板損傷或韌帶的損傷。