長期手淫導致現(xiàn)在腎虛怎么辦，能不能自愈？

      你好，建立有益身心健康的生活制度，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。按時睡眠，起床，不睡懶覺，不賴床。避免穿太緊的衣褲，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不要仰臥和俯臥，注意外生殖器的清潔，避免不良刺激引發(fā)性沖動。晚餐不要攝取刺激性飲食，如煙、酒、咖啡、辛辣食物。注意控制手淫的頻率，加強膳食營養(yǎng)，適當體育鍛煉，增強體質
      

      病情分析：
      你好，長期手淫導致現(xiàn)在腎虛，你說的這個可考慮吃六味地黃丸，腎寶，飲食方面常吃滋補的
      指導意見：
      生活中，應該保持有規(guī)律的作息，不要熬夜，平時生活都要把握一個度，不能過于勞累，飲食上口味不要太重

      病情分析：
      根據(jù)你情況因為手淫導致的腎虛，應該及時戒除不良習慣進行補腎治療。
      指導意見：
      建議口服“六味地黃丸”和“金鎖固精丸”，這兩個中成藥可以長時間來吃的。一般一個月一療程，平時多吃豬腎、羊腎、黑豆、枸杞等補腎的食物。
      
      以上是對“長期手淫導致現(xiàn)在腎虛怎么辦，能不能自愈？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！