長期手淫導致腎虛該怎么辦

      青少年不建議長期手淫，長期手淫對身體損傷比較大，注意休息別熬夜，睡前不要看刺激性東西，堅持鍛煉身體，每天堅持有氧運動30分鐘。可以吃段時間中藥或者中成藥調理，建議到中醫(yī)診所面診望聞問切，詳細查下開出適合您的方子。不建議自己隨便用藥。

      手淫導致的腎虛，需要應用藥物進行調整治療。具體有以下幾點：1、應用補腎藥物，比較常見的是六味地黃丸、金匱腎氣丸等，改善人體氣血，特別是調整腎的陰陽。2、可以應用食物進行調養(yǎng)，比較常見的是在熬燉食物的過程中適當添加藥材，食補的效果非常理想。3、可以通過運動的方式，比較常見的是有氧運動。只要及時戒除，配合用藥治療，積極鍛煉身體，會慢慢恢復的。
      以上是對“長期手淫導致腎虛該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學的理論講，有腎為先天之本，主骨藏精之說，所以未成年人手淫，是會自我耗散腎精而影響發(fā)育不良的。
      指導意見：
      從你所講的幾個癥狀表現(xiàn)與年齡看，有點像是手淫導致的腎陰與腎精虧損的表現(xiàn)，除徹底戒除手淫外，可用藥物六味地黃丸與腎寶片調理試試。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，最好選擇正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)號脈，吃點湯藥，調理一下
      指導意見：
      也可以口服一些金匱腎氣丸，看看效果，在飲食方面可以多補充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻，勞逸結合，生活規(guī)律，不要熬夜。