這幾天起來都暈乎乎的

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了頭暈的情況，這么年輕，主要考慮是低血壓導(dǎo)致的，可以到門診測一下血壓。如果是，可以口服生脈飲進(jìn)行治療，平時注意體育鍛煉，減少油煙刺激。

      你好，是頭暈嗎？在家里吹空調(diào)嗎？天氣熱了，可能是些風(fēng)熱感冒？沒精神狀態(tài)？不會有什么問題，放假休息幾天，放松心態(tài)，多喝水啊，相信你會沒事！
      

      你剛剛16歲已經(jīng)進(jìn)行了廚師專業(yè)的學(xué)習(xí)，這也是就業(yè)的途徑，你說的這種暈的感覺，有可能是出現(xiàn)了貧血，這樣的行為就會出現(xiàn)頭暈，無力的現(xiàn)象，建議您到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢查觀察一下
      
      以上是對“這幾天起來都暈乎乎的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以早晨或晚上抽時間鍛煉一下。不鍛煉，作息不規(guī)律，人的身體就會乏力，發(fā)暈。比如每天堅持15-20分鐘的跑步，打球，健身，騎自行車等，可以緩解壓力，改善身體和精神狀況。
      另外，現(xiàn)在夏天天氣熱，也是暈乎的一個原因。