我現(xiàn)在只要一干活明明很簡單的活我腦子里非要去把它想
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在只要一干活明明很簡單的活我腦子里非要去把它想的很復(fù)雜只要在干活中想到一點(diǎn)不對(duì)勁的時(shí)候我就老想著去試試看我做的有沒有錯(cuò)可是每次我去試試的時(shí)候事實(shí)證明我腦子里瞎想的這些東西全部都沒有錯(cuò)可是就是控制不住自己的腦子腦子里一旦瞎想我不去做的話心里就會(huì)擔(dān)心我做的事情有沒有做錯(cuò)而且心里還難受我應(yīng)該怎么辦
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況考慮心理有問題，這種情況最好去大醫(yī)院看，心理科醫(yī)生好一些，平時(shí)多和家人朋友多溝通，注意休息，不能熬夜。
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你好，從你上面描述的情況看，你好像有一點(diǎn)強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，讓你感覺很焦慮，也很無奈，建議你找心理咨詢師幫助你疏導(dǎo)緩解一下，另外自己也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己，不要過分的苛求自己，和家人同學(xué)之間的互相了解和溝通，學(xué)會(huì)接納和理解，嚴(yán)重的話可以用藥物治療。
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