強(qiáng)直性脊柱炎生活上要注意哪些

      你好，患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，要按時(shí)堅(jiān)持每天口服藥物進(jìn)行治療。日常生活中要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，注意維持端正的站、立、行姿勢，挺胸抬頭，以免受累部位的畸形性強(qiáng)直，臥硬板床休息，可以戴個(gè)腰圍保護(hù)腰椎，注意防寒保暖，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，加強(qiáng)機(jī)體免疫力，避免過度勞累。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該睡硬板床，墊薄枕或去枕。坐位是挺胸抬頭收腹，盡量維持正常體位和功能位。保持心情愉悅，避免外傷，避免寒冷，潮濕，避免負(fù)重，不要長期一個(gè)姿勢。
      

      1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動。若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎生活上要注意哪些”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，主要注意3點(diǎn)：1.加強(qiáng)身體鍛煉，合理生活規(guī)律，保持愉快的心情以提高機(jī)體免疫機(jī)能。2.避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，預(yù)防感冒及感染。3.戒煙酒，注意維持正常的姿勢和活動能力。