便秘幾天上一次廁所用紙多有好幾年了總是這樣希望有所

      你好，習慣性便秘的調(diào)理是一個慢性的過程。最主要要從飲食方面改善，不要吃辛辣刺激和生冷食物，多吃些新鮮蔬菜水果，以及一些通便潤腸的食物比如蘋果、香蕉、火龍果等，另外也可以適當?shù)暮赛c酸奶，改善腸道益生菌，每天不管有沒有便意都要養(yǎng)成全神貫注定時蹲便的習慣，如果經(jīng)過飲食生活調(diào)理沒有改善，可以適當用些腸道益生菌。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常形成引起主要還是有形成引起腸道紊亂失調(diào)，上火，辛辣食物等影響形成引起便秘等，
      指導意見：
      建議這樣情況持續(xù)引起可以考慮配合服用雙岐桿菌三聯(lián)活菌片，麻仁潤腸丸輔助調(diào)節(jié)，利于恢復(fù)改善，多吃蔬菜水果多喝湯水，