酵素真的可以減肥嗎？會(huì)有副作用嗎

      你好，很高興回答您的問(wèn)題，酵素有一定的減肥作用，但是因個(gè)體不同，效果不同。其對(duì)人體危害未見(jiàn)報(bào)道，建議平時(shí)要注意飲食，多食新鮮蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，如果要減肥單純靠一種食物是減不了的，綜合調(diào)理才能收到很好的效果。建議你改變飲食習(xí)慣，合理飲食，少吃零食、高熱量、高脂肪等食物，控制飲食的量，多吃蔬菜水果和粗糧，多鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)量要夠，而且減肥是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這個(gè)是通便得作用大便通暢了不便秘自然就瘦了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不能吃多了一天建議只能吃一個(gè)到兩個(gè)平時(shí)多喝水多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
      
      以上是對(duì)“酵素真的可以減肥嗎？會(huì)有副作用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！