健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)自己嚴(yán)重患上恐艾鎮(zhèn),經(jīng)常心里恐懼,咽炎有十多天沒好,心里比較擔(dān)心,全身無力,沒精神,有時(shí)腰酸,關(guān)節(jié)痛,經(jīng)常放屁,胃口時(shí)好時(shí)壞,有時(shí)肚子咕咚咕咚叫,沒發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)發(fā)燒,現(xiàn)在全身都檢查完了,只剩下一個(gè)胃鏡沒做,我該怎樣緩解心情?
咽炎的人,首先需要注意平時(shí)的用嗓子的方式,不要長期的高聲說話,以免加重咽炎,另外,避免吃辛辣的食物,還要避免感冒,以及保持良好的生活習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜,水果適量。多喝水。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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