有了月經(jīng)怎么長高？我都有了月經(jīng)一年了

      你好，女孩子在乳房發(fā)育后，約9-11歲身高開始加速生長，1-2年生長達發(fā)育的高峰，女孩每年平均增加8-9厘米。女孩通常在18歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有增高的可能的。月經(jīng)初潮之后，一直持續(xù)到發(fā)育完畢，身高仍是在持續(xù)生長的。身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況影響，建議營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，適量運動。
      

      你好，身高的增長除了與遺傳因素有關(guān)，也與后天的帶之補充，以及運動，方式有關(guān)，如果想長高的話，建議，補充鈣質(zhì)，多曬太陽，參加跳躍性體育運動，有助于身高的增長。