我手淫可能一年多了，總是遺精
健康咨詢描述： 我手淫可能一年多了，總是遺精，還總是長時間看電腦玩游戲，一玩就是三四個小時，造成現在臉色發(fā)黃，我現在還吃鈣片維c，不知道怎么補救，醫(yī)生可不可以出出日常生活中的辦法，我馬上又開學，想專注學習，但這方面總是煩擾我，希望醫(yī)生給幾點建議我去改正
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病情分析：
上述情況是手淫導致體質差的，這種情況需要注意綜合調理才可以的了
指導意見：
建議注意避免手淫，避免熬夜，適當多運動，可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，給予六味地黃丸口服
我大約多長時間可以恢復啊，
上述問題恢復時間和生活習慣的調理等有關系。一般三個月左右可以正常的
多做運動，分散注意力，鍛煉身體，少玩會游戲，多交幾個朋友，包括女朋友，多跟別人聊聊天，分散注意力，飲食上要規(guī)律，葷素搭配合理，生活養(yǎng)成規(guī)律就好了
病情分析：
您好，首先您要逐漸改掉手淫和長時間玩的不良習慣，適當鍛煉身體，增加點營養(yǎng)！
指導意見：
建議您改變自己的注意力，把精力放在學習上，同時適當鍛煉身體，制定計劃逐漸改掉自己的不良習慣！
以上是對“我手淫可能一年多了，總是遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我臉色發(fā)黃可不可能是肝臟有問題，我每天早上起來和中午睡覺后都伴隨著口臭，我大約臉色變回來得多長時間啊，需要看醫(yī)生嗎
您好，不一定是肝有問題，如果您胃口不好睡眠不好也有可能引起這樣的問題！
疾病百科| 遺精（別名：失精，夢遺，滑精）
溫馨提示：
注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫。
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