我今年初三，中考完放假一直沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)

      你今年是初三以后的中考，這種緊張有序的學(xué)習(xí)生活，一旦結(jié)束以后，從你的心理上也會(huì)徹底放松下來(lái)，加上過(guò)度的，放松，晚上睡眠作息時(shí)間的紊亂，出現(xiàn)這種犯困的，現(xiàn)象，像你這種久坐站起來(lái)以后頭暈可以用直立后的血壓變化解釋，這種情況，建議你站立的時(shí)候有動(dòng)作緩慢一些，這種頭暈發(fā)蒙的，現(xiàn)象就不會(huì)存在了
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，頭暈的話，最好去大型醫(yī)院看內(nèi)科醫(yī)生，檢查清楚，對(duì)癥治療好一些，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不能熬夜