健康咨詢描述: 有時會感覺胸悶氣短,心情煩躁,易怒,這兩天痛經(jīng),晚上失眠,還感覺有氣無力的,胃也會痛,有時眼睛會發(fā)黑頭會暈
你好,你的癥狀考慮是經(jīng)期綜合癥,主要和女性排卵前后雌孕激素失衡(雌激素過高,孕激素不足)有關,建議你平時注意保持心情愉快舒暢,經(jīng)常參加鍛煉,清淡飲食特別是在月經(jīng)來潮以前不要吃太咸的飯菜,經(jīng)前、經(jīng)期要忌食一些生冷、寒涼、性燥的食物如雪梨、香蕉、白菜、肉桂、花椒、蕨菜、黑木耳、火麻仁等,這些食物都會損傷脾胃或腎氣。另外,在癥狀開始前3天要少飲用咖啡因的飲料,避免癥狀的發(fā)生??梢远喑院V的食物如豆類、花生仁、葵花籽、西瓜子等。多食富含維生素A、E、B6的食物。同時經(jīng)期注意休息,避免過度勞累熬夜,保證睡眠充足,注意個人衛(wèi)生,也可以吃中藥調(diào)理。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線