因為她最近一段時間熬夜嚴重基本都是通宵熬夜

      如果長時間的通宵熬夜，對健康損害是很大的。時間長了，身體會出現(xiàn)一些健康問題，性格有可能也會出現(xiàn)改變。所以一定要注意養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。不要熬夜，適當?shù)捏w育鍛煉，注意飲食均衡，情緒穩(wěn)定和心情舒暢。
      

      您好，熬夜會直接傷害到膚質(zhì)，因為皮膚在晚上十點到凌晨兩點這段時間之后會進行修復保養(yǎng)，長時間熬夜會導致內(nèi)分泌紊亂，也會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的循環(huán)，長期以往，就會出現(xiàn)皮膚干燥、缺乏光澤，而且內(nèi)分泌失調(diào)還會導致粉刺跟黑頭滋生，因此對肌膚的傷害是最為直接的，還會造成打亂生物鐘和肥胖。