睡覺(jué)起來(lái)脖子肩膀痛
健康咨詢描述： 脖子和肩膀睡覺(jué)起來(lái)都很酸痛，懷疑是床墊太軟或骨質(zhì)增生
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你所描述的癥狀，也有可能是頸椎病，你可以去醫(yī)院做頸椎磁共振檢查，長(zhǎng)期低頭伏案工作或者看手機(jī)都有可能誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。
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病情分析：
這個(gè)可能是局部軟組織痙攣，勞損所致，是否頸椎病等，應(yīng)做攝片檢查明確，對(duì)癥治療，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
日常合理飲食，加強(qiáng)護(hù)理，補(bǔ)充維生素c，E，改善睡眠姿勢(shì)，局部按摩，理療，多可好轉(zhuǎn)，
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目前病情建議避免頸部受涼、長(zhǎng)時(shí)間低頭，平時(shí)要有正確的坐姿，加強(qiáng)頸背肌鍛煉，枕高側(cè)臥與肩等高，有癥狀時(shí)可用理療緩解。
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疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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