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請問鮮檸檬和干檸檬哪個(gè)泡水比較好那種起到減肥消脂美

女 | 17歲 2018-07-03 10:54:27 3人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述: 你好,請問鮮檸檬和干檸檬哪個(gè)泡水比較好那種起到減肥消脂美白的功效呢一天喝多少檸檬水比較好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘆美榮
蘆美榮 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急性胃腸穿孔,急性腸梗阻,急性胃腸炎,急性闌尾炎、 幫助網(wǎng)友:2447
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2018-07-03 17:52:25 我要投訴

      用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。

2018-07-03 20:01 ask84652757cl 追問

那凍干檸檬片能起到減肥的作用嗎

2018-07-03 21:05醫(yī)生回答:

檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。其實(shí),檸檬中所含的物質(zhì),經(jīng)過合理的調(diào)配,還是十分有效的減肥物質(zhì)??梢允鼓阍谙硎軝幟实拿牢兜耐瑫r(shí),讓你成為一個(gè)美貌與身材俱備的出眾女人。

鄧廣哲
鄧廣哲 赤峰松山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 銀屑病、白癜風(fēng)、濕疹、性病、過敏性疾病、斑禿、真菌 幫助網(wǎng)友:29090稱贊:384
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2018-07-03 10:56:26 我要投訴

      病情分析:
      你好看了你的描述,鮮檸檬做面膜比較好,干檸檬泡水比較好。
      指導(dǎo)意見:
      想起到美白的作用,需要口服維生素c和維生素e,平時(shí)避免日光暴曬,外出注意防曬。

2018-07-03 20:01 ask84652757cl 追問

那凍干檸檬片可以嗎

2018-07-04 08:17醫(yī)生回答:

也可以的

趙建財(cái)
趙建財(cái) 醫(yī)師 擅長: 對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、 幫助網(wǎng)友:59737稱贊:356
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2018-07-03 12:00:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
      指導(dǎo)意見:
      夏季痰多,咽喉不適時(shí),將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
      以上是對“請問鮮檸檬和干檸檬哪個(gè)泡水比較好那種起到減肥消脂美”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-07-03 20:02 ask84652757cl 追問

泡的檸檬水人體一天最多喝多少

2018-07-03 21:16醫(yī)生回答:

每日至少喝下三公升的檸檬水。

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