您好,手淫過度會導致腎氣不足,腎精虧虛,體虛乏力,影響學習、工作,建議要養(yǎng)成良好的生活習慣,盡早解除,多運動,一般都可以恢復,腎虛明顯的話除了改善生活方式以外,可以去中醫(yī)門診開段時間中藥調理一下
你好,過多的手淫有可能會導致腎虛或者前列腺的問題,如果長期有腎虛的癥狀,有可能會導致提前衰老,建議你不要過度手淫,養(yǎng)成良好的生活作息習慣,可以多吃一些枸杞,核桃,黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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