目前19歲166cm

      你好，像你這種情況，還是有可能長高的，至于平時多補充營養(yǎng)，一定要多補鈣，多鍛煉一下身體，可以多拉單杠，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      你好！生高發(fā)育受遺傳，性別，疾病，環(huán)境，內(nèi)分泌，營養(yǎng)等因素影響的?，F(xiàn)在19歲到23歲前應(yīng)該還會長的。平時多吃含鈣食物多喝些牛奶？
      

      你好，根據(jù)你年齡19歲的情況，身體是否長高取決于體內(nèi)生長激素的分泌和體內(nèi)，飲食均衡的營養(yǎng)補充，有必要到醫(yī)院體格檢查一下，根據(jù)身體情況采取飲食，進行綜合性的調(diào)理身體
      
      以上是對“目前19歲166cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長高潛能不是以實際年齡為準,而是以骨骼年齡即骨齡為準，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況還是可能長高的。如果骨骺閉合，基本就不會再長了。
      

      你好！一般男孩到15歲左右身高增長基本達到總身高的95％，現(xiàn)在19歲，可以先排片看一下骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果還沒有閉合，注意均衡營養(yǎng)，適當鍛煉，多吃些含鈣的食物就可以。