有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次

昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次

男 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-01 18:16:56 4人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次,每次醒來都開空調(diào)或關(guān)空調(diào),被吹但了。今天早上醒來感覺有點(diǎn)昏昏沉沉,沒食欲,頭不痛,眼睛有點(diǎn)發(fā)熱,有點(diǎn)腰酸背痛。但不嚴(yán)重,是什么病呢??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-01 18:19:55 我要投訴

      你好,你晚上睡覺也吹空調(diào)嗎?按你描述,可能是受風(fēng)著涼感冒,不要吹空調(diào),對(duì)人的身體不好,去看看開點(diǎn)感冒藥,多喝點(diǎn)熱水泡泡腳.
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-07-01 18:21:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為受寒所致。這可能是由于你晚上每次醒來都開或關(guān)空調(diào)讓你受到風(fēng)寒的侵蝕,使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是到醫(yī)院普通內(nèi)科作進(jìn)一步檢查診治,同時(shí),你還需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),對(duì)自己出現(xiàn)的這種現(xiàn)象,要能給予充分的理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,并保持良好的心態(tài),這樣,才能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-07-01 18:24:10 我要投訴

      那可能是受涼了,如果沒有特別的影響到生活就不必太擔(dān)心,空調(diào)可以設(shè)置關(guān)機(jī)的時(shí)間,或者跟朋友們交流一下,,可能他們也會(huì)給你一些建議的,不必?fù)?dān)心。
      
      以上是對(duì)“昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

史永海
史永海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
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2018-07-01 18:24:26 我要投訴

      你的敘述來看,你是半夜起來,吹了幾次空調(diào)?,F(xiàn)在的感覺是昏昏沉沉。沒有食欲,有點(diǎn)兒發(fā)熱。有點(diǎn)兒腰酸背痛。頭不疼。綜合來看,感覺你是有點(diǎn)受涼,或者說有點(diǎn)感冒。嗯,我建議您到診所,或者醫(yī)院去看一下。買點(diǎn)兒藥,吃一點(diǎn)下去,就會(huì)好起來的。
      

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