健康咨詢描述: 有焦慮癥,害怕跟人相處,不敢跟人對視,現(xiàn)在已經(jīng)沒辦法正常工作了。經(jīng)常會(huì)手足無措,手抖心慌害怕,肢體不協(xié)調(diào)。在別人眼里就是看著很奇怪,不正常那種。經(jīng)常會(huì)幻想等會(huì)要去的場合,要怎么跟等下見的人接觸才不會(huì)奇怪。反正就是有??!這是社交恐懼焦慮癥吧??自我心態(tài)調(diào)節(jié)已經(jīng)沒辦法了。不懂能不能吃抗焦慮的藥,吃了會(huì)有用嗎?有沒副作用什么,會(huì)不會(huì)不好。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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