這兩天全身乏力，晚上睡不著覺

      請(qǐng)問之前有什么疾病史嗎？近兩日出現(xiàn)乏力等癥狀，有什有什么誘因嗎？建議到醫(yī)院就診，通過系統(tǒng)查體及做相關(guān)檢查，如血常規(guī)，心電圖，胸部正側(cè)位片等進(jìn)一步了解病情，明確病因后再考慮治療方案。
      

      您好，很高興解答你的問題。感覺，這幾天全身乏力，晚上睡不著，站一會(huì)兒就不舒服，而且還有點(diǎn)兒喘。首先要排除一下身體上的疾病，如果經(jīng)過檢查，都是正常的話，就需要對(duì)自己的做起時(shí)間和工作強(qiáng)度進(jìn)行一個(gè)調(diào)整，先生應(yīng)身體休息幾天。讓生活變得有規(guī)律，同時(shí)多參加一些體育鍛煉，戶外活動(dòng)。
      

      如果你平時(shí)的身體是非常健康的，只是這兩天出現(xiàn)的這種情況，如果你這兩天正式月經(jīng)來臨的狀況，就比較符合你目前的這種，身體發(fā)生的不適的情況，發(fā)生這種情況，以后要多休息，尤其是天氣炎熱，避免到溫度高的戶外活動(dòng)，在月經(jīng)周期結(jié)束，以后再進(jìn)行正常的生活
      
      以上是對(duì)“這兩天全身乏力，晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，身體乏力，睡眠不足考慮氣血不足，營養(yǎng)不良，建議平時(shí)要飲食規(guī)律，注意保暖，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多吃蔬菜水果，可以吃養(yǎng)血?dú)w脾丸，安神補(bǔ)腦液，可以到醫(yī)院檢查血常規(guī)，心電圖，尿超過進(jìn)一步檢查。
      

      你好，天氣熱，悶，你是不是有點(diǎn)貧血，血壓低嗎？白天的情況也可能跟你晚上睡不著覺有關(guān)系，建議首先改善睡眠情況，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，晚飯后睡覺前出去散步半小時(shí)，或者做個(gè)睡前瑜伽，洗個(gè)熱水澡，有利于助眠，早上改起床的時(shí)候不要賴床，中午休息不要超過1小時(shí)。過一個(gè)星期左右，如果沒有改善，到醫(yī)院做個(gè)檢查。
      

      這種情況考慮有貧血，低血糖，或者低血壓的可能性，建議你平時(shí)注意一下飲食，多吃一些高蛋白富含營養(yǎng)的食物，注意休息，不熬夜，保證睡眠質(zhì)量，睡前可喝杯熱奶有助于入睡，無改善的情況考慮就醫(yī)檢查。