摔了一跤腿磕腫了，起了一個包硬硬的

      你好。根據(jù)你的描述，首先考慮皮下出血導(dǎo)致的，建議你不要擔(dān)心，如果實(shí)在不放心，那就去醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，明確了診斷后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      您好，看來已經(jīng)過了好幾天了，局部可以噴灑云南白藥噴霧劑，經(jīng)常用濕毛巾熱敷，促進(jìn)血腫吸收。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動，提高免疫力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點(diǎn)皮膚軟組織損傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議開始先冷敷，臥床休息，抬高患肢，5天后改為熱敷，口服一點(diǎn)活血化瘀的中成藥，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“摔了一跤腿磕腫了，起了一個包硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！