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手淫時間較長,現(xiàn)在身體狀態(tài)不太好

男 | 27歲 2018-06-29 19:57:15 7人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 手淫時間較長,現(xiàn)在身體狀態(tài)不太好,想戒掉手淫,恢復(fù)身體,可是一周左右就性欲需求很強,感覺煩躁,我要怎么做,要繼續(xù)忍著恢復(fù)身體,還是釋放

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-06-29 21:11:33 我要投訴

      你好!要想恢復(fù)體質(zhì),就要減掉手淫這個壞毛病,手淫不僅消耗體力,還容易造成生殖器的炎癥,所以一定要改掉這個習(xí)慣,一定要堅持,要有耐心,有想法的時候要轉(zhuǎn)移注意力,起來活動活動,干點別的事情,或者是唱唱歌,看看書??傊咽忠拇螖?shù)降到最低,這樣才對身體恢復(fù)有好處。
      

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2020-09-28 20:17:26 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的這種情況,你有手淫的這種不良習(xí)慣,你盡早要戒掉這種手淫的不良習(xí)慣,手淫不但引起前列腺炎一周炎甚至還會造成性功能減退,也對身體造成免疫力降低,所以在這種情況下你一定要戒掉,不要重新用手淫釋放,你可以繼續(xù)忍耐,慢慢恢復(fù)身體,可以做一些有益的是思維活動,鍛煉自己的身體,也可以看一些有益的視頻書刊,分散自己的注意力。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-06-29 21:07:11 我要投訴

      手淫多見于青春期男性,可以持續(xù)至成年,偶爾手淫不會對身體造成傷害,長期頻繁的手淫會對身體造成傷害的因素,可引起焦慮反應(yīng),記憶力下降,身體疲乏無力,建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動,有效轉(zhuǎn)移注意力,戒掉手淫,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣。
      
      以上是對“手淫時間較長,現(xiàn)在身體狀態(tài)不太好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

包烏日納
包烏日納 內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1573
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2018-06-29 21:10:45 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:過于禁欲對身體恢復(fù)也不好的,可以十天半個月的釋放一次,在以后就要適當(dāng)?shù)氖諗苛耍{(diào)整過來,就要盡量做到一次也沒有的情況。但是一定不要發(fā)生高危行為,以免被傳染各種性病和艾滋病等。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-29 21:12:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述。建議你立即戒掉手淫,頻繁手淫,有可能會引起精神萎靡,頭暈,耳鳴等腎虛癥狀,甚至有可能導(dǎo)致早泄,陽痿,不孕不育等。如果你沒有其他的不舒服,暫時可不用服藥治療,戒掉手淫以后慢慢就會恢復(fù)的。青春期性欲是比較強的,建議你把主要精力放在工作和學(xué)習(xí)上,日常多聽聽音樂,放松放松心情,多參加戶外運動。你也已經(jīng)27歲了,盡快找一個女朋友。相信你一定會幸福的。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-06-29 21:05:29 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位27歲的男性朋友,你有手淫現(xiàn)象。一周左右,性欲需求很強。感覺煩躁。我建議你放松心態(tài),平時盡量不要獨處。有合適的女朋友可以交往了。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-06-29 21:12:07 我要投訴

      你好,手淫是很正常的行為,很多人都會有手淫的習(xí)慣,不必因為這個有什么心理負(fù)擔(dān),手淫能借點最好,這樣自己精神會更好些,讓自己忙起來,就會忘掉手淫!
      
      以上是對“手淫時間較長,現(xiàn)在身體狀態(tài)不太好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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