健康咨詢描述: 本人16周歲男性,父親178,母親162。本人現(xiàn)在身高只有165CM,下面有醫(yī)院拍的骨骺的情況。請(qǐng)問我還據(jù)不具備長高的希望了?。?!如果具備,要運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營養(yǎng)嗎?????
病情分析:
根據(jù)您的描述一般考慮骨垢線的話在18周歲才會(huì)閉合的
指導(dǎo)意見:
保持良好的心情,同時(shí)的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己,多吃一些富含營養(yǎng)的食物,做一些積極向上的運(yùn)動(dòng),例如跳高跳遠(yuǎn)。
病情分析:
你好。就你所說的這種情況,16周歲身高165厘米。這樣的情況還會(huì)長高的。
指導(dǎo)意見:
16周歲身高165厘米,身高與遺傳因素有關(guān),你父母的身高高,加上你還在生長發(fā)育期,要營養(yǎng)飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,按時(shí)休息。
病情分析:
你好,這個(gè)受父母遺傳和后天影響的,還有長高希望的,
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)多增加體育鍛煉,像打籃球、騎單車等,注意平時(shí)多吃含鈣高的食物。
以上是對(duì)“本人16周歲男性,父親178”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
孩子的生長發(fā)育節(jié)奏和父母的情況是有很大的相似之處??梢栽儐柲愕母改?,是否也有晚長的情況。幅度可能不大,但還是有長高希望的。
指導(dǎo)意見:
16歲,雖然是學(xué)業(yè)比較忙碌的時(shí)候,也要盡量避免久坐久臥,常做舒展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)全身的氣血。每天早晚要保證一定量的,日光照射。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,補(bǔ)充復(fù)合維生素,多食蔬菜。最重要的是每天要十點(diǎn)之前入睡,每天要保證7到8小時(shí)的睡眠。每天保持打籃球,跳繩,等運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
根據(jù)你描述的情況分析:你父親和母親的身高都算比較高的。不會(huì)有遺傳基因?qū)е麻L不高。你目前的年齡也還不大,正處于發(fā)育生長期,還有好幾年生長發(fā)育期。所以長高的可能性很大。建議以后多運(yùn)動(dòng),如打籃球,引體向上,跳繩等運(yùn)動(dòng)都對(duì)長高有很大的幫助。平時(shí)多注意營養(yǎng),多吃一些含熱量高的食物。睡眠要充足,切記不要熬夜。
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