本人性別男，年齡16周歲

      病情分析：
      像你說的這種情況，有可能是由與這種運動過度導致的肌肉損傷導致的表現(xiàn)。
      指導意見：
      你應該是趕緊去你們當地的醫(yī)院查一個腰椎核磁或者是腰椎的ct按有沒有骨質的問題。
      

      根據你說的情況來看考慮是有腰部小關節(jié)摩擦引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，出現(xiàn)這種情況熱敷一下就可以啊
      

      指導意見：
      您好，根據您所提供的情況，有腰脫的情況，建議您到醫(yī)院做個腰片檢查，平時避免著涼，避免勞累，避免久坐，適當休息，祝您健康！
      
      以上是對“本人性別男，年齡16周歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的病情，應去醫(yī)院做個X線檢查一下。
      指導意見：
      平時多注意休息，不要做強度太高的運動。多吃點蛋白質含量高的食物。可以補充些鈣鐵鋅等微量元素。
      

      病情分析：
      應該是扭傷了，是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述來看，有必要去醫(yī)院做進一步檢查化驗，排除一下是否造成了腰肌勞損或者腰間盤突出之類的疾病。
      

      根據你介紹的情況，在運動過程中，引起腰間盤突出，壓迫脊髓和神經根。導致的上述癥狀。應該到醫(yī)院做腰間盤ct或脊柱的磁共振檢查，就可以明確診斷了。
      
      以上是對“本人性別男，年齡16周歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！