頭暈惡心渾身沒勁渾身難受以前就有過血壓低過夏天吃什

      其實像你這種情況一定要看看平時有沒有月經量過大是不是出現了貧血可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的食物進行補充，平時的話也一定要注意鍛煉身體。
      

      你好，根據你所提出的問題，如果出現這種全身性的不適，最好可以到醫(yī)院來進行血液常規(guī)方面的檢查。如果血鉀偏低的話可以及時的進行治療。平時可以多吃一些鹽分，來提高血壓。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。
      指導意見：
      生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應根據環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
      
      以上是對“頭暈惡心渾身沒勁渾身難受以前就有過血壓低過夏天吃什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！