健康咨詢描述: 我一天三包煙我也知道吸煙有害健康想戒煙但還是控制不住自己有什么好方法
指導(dǎo)意見:
通常情況下,煙草依賴者一旦停止吸煙,可出現(xiàn)吸煙渴求、焦慮、抑郁、頭痛等一系列戒斷癥狀。建議你試試尼古丁替代療法的戒煙藥,尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑和尼古丁口含片等,會(huì)有所幫助的。
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